Skip to main content

BOOK ET FOREDRAG DER INSPIRERER OG SKABER STOF TIL EFTERTANKE

Glem alt om pyt-knapper og positiv psykologi. Vores krop har en biologisk overlevelsesmekanisme, som vi er nødt til at samarbejde med for at forebygge stress, øge arbejdsglæden og skabe bedre resultater.

Hvad der skaber værdi for en foredragsarrangør, gør det ikke nødvendigvis for en anden. Af samme grund tager vi altid en snak om, hvilke mål og forventninger I har til et foredrag.

Når jeg kender emnet og ved, hvad I ønsker, planlægger jeg foredraget, så det skaber mest mulig værdi for alle.

Nedenstående ses 2 forslag til et foredrag:

 

SÅDAN TAKLER I STRESS OG NEDBRINGER SYGEFRAVÆR

Til dette 2 timers foredrag får I vigtig viden om stress og inspiration til at komme i gang med konkrete og gennemtestede værktøjer, som gør det muligt at mestre mange af de forandringer og forstyrrelser, som efterhånden er blevet et vilkår i et hvert arbejdsliv. Alt sammen med henblik på at skabe mindre sygefravær, større arbejdsglæde og bedre resultater.

  • Forstå stress og få mere overskud i hverdagen
  • Hvad er stress og hvordan opstår det
  • Kom i gang med målrettet afstresning
  • Kend din indflydelsescirkel
  • Bliv proaktiv, få mere fra hånden og opnå arbejdsglæde
  • Afrunding og spørgsmål

 

STÅ STÆRKERE MOD STRESS MED BLODSUKKERVENLIG KOST

Vi danner en stor del af vores stresshormoner ud fra den mad, vi spiser. Af samme årsag spiller vores kost en altafgørende rolle i forebyggelsen og bekæmpelsen af stress. Med de rette fødevarer og den rigtige kostsammensætning bliver vi mere modstandsdygtige, bevarer nemmere overblikket, holder energien og humøret højt.

  • Hvad er stress og hvordan opstår det
  • Hvad betyder ustabilt blodsukker ift. stress
  • Hvad er den optimale sammensætning af et måltid
  • Små ændringer – store forandringer
  • Inspiration og spørgsmål

 

PRIS:

Pris for 2 times foredrag 5000 kr. ekskl. moms og kørsel

Et foredrag tager typisk 2 timer, kan tilpasses gerne til ønsker både i forhold til indhold og tid. Det kan også omstruktureres til en 3 timers workshop. Skriv til kontakt@charlotterasmussen.com eller ring på mobil 2853 8358.

 

REFERENCER:

 

”Der har været engagement, smittende motivation, skarphed og humor. En super positiv oplevelse”.

Maiken B. Christensen

 

“For pokker Charlotte – du er knald dygtig til dit fag. Tak for et super godt foredrag idag”.

Charlotte Holm Olsen

 

“Charlotte gennemgik et meget kompliceret emne på en overskuelig og meget konkret måde. Hun er en god, levende og inspirerende underviser og det er tydeligt, at hun brænder for det, hun laver. Hun formår at gøre et kompliceret emne interessant og spiseligt på en dejlig konkret måde”.

Hanne Petersen

Shopping Cart