Skip to main content
.

FORSTÅELSE AF STRESS,

MÅLRETTET AFSTRESNING & KONKRETE TEKNIKKER

TILMELD DIG

NYHEDSBREVET & FÅ TIPS, TRICKS OG TILBUD PÅ FORLØB

Er hjertebanken, uro i kroppen og træthed blevet en lidt for stor del af din hverdag?

Har du svært ved at huske og oplever du, at navne, ord eller bogstaver pludselig forsvinder?

Tænker du hele tiden og har din trang til kaffe, alkohol, fast food eller søde sager ændret sig?

Oplever du dig selv som mere indadvendt og har du fået lettere til tårer?

Mangler du konkrete værktøjer til at forebygge eller takle stress med?

Så er du kommet til det rette sted!

STRESSCOACHING
design-desk-display-313690
Læs mere om COACHINGFORLØB

Stress er en naturlig, biologisk tilstand, du befinder dig i, når din krop og psyke belastes mere end normalt.

Der findes mange måder, hvorpå du kan forebygge og takle stress. I dette forløb bliver du klogere på stress, kommer i gang med målrettet afstresning og får konkrete værktøjer, som gør dig gladere og giver dig mere overskud i din hverdag.

SUNDHEDSTJEK
Forside sundhedtjek (1)
Læs mere om SUNDHEDSTJEK

Et sundhedstjek er til dig, der ønsker en dybere gennemgang af dine symptomer og kostens betydning for et sundere liv med mere overskud.

Til et sundhedstjek har du god tid – også til at stille spørgsmål. Vi starter med en samtale, hvor du fortæller om dine symptomer og sammen gennemgår vi din helbredshistorie.

FOREDRAG
Læs mere om foredrag

Vi danner vores stresshormoner ud fra den mad, vi spiser. Af samme årsag spiller vores kost en altafgørende rolle i forebyggelsen og bekæmpelsen af stress.

Book et 2 timers foredrag og bliv klogere på stress, kostens betydning og få inspiration til hovedmåltider, mellemmåltider, en sundere kageordning og et bedre alternativ til fødselsdagsbordet.

FÅ ET PERSONLIGT STRESSCOACHFORLØB

Bliv klogere på stress, kom i gang med målrettet afstresning og få konkrete værktøjer, som gør dig gladere og giver dig mere overskud i din hverdag.

Længes du efter overblik og følelsen af at være foran?

Har du brug for hjælp til at stresse af og træffe gode, sunde beslutninger?

Søger du værktøjer og konkrete teknikker, som giver dig balance og et sundere liv?

Så er “Sådan får du styr på stress & får mere overskud” noget for dig!

REFERENCER

Shopping Cart