Skip to main content
.

VIDEN OM STRESS,

SELVINDSIGT OG VÆRKTØJER MED MÆRKBAR EFFEKT

TILMELD DIG NYHEDSBREVET

& FÅ LØBENDE INDSIGTER OG INSPIRATION

Har arbejdet taget kontrollen over dit liv?

Har du svært ved at stoppe op og vælge det, der er vigtigt?

Er uro, irritation og manglende overskud blevet en lidt for stor del af din hverdag?

Har du gennem længere tid haft ansvar for opgaver med større krav, end du har haft ressourcer til?

Søger du enkelte og effektfulde værktøjer til at genfinde overskuddet, arbejdsglæden og den indre ro?

Så er du kommet til det rette sted!

STRESSCOACHING
design-desk-display-313690
Læs mere om COACHINGFORLØB

I dag lægger vi flere arbejdstimer på arbejdspladsen end nogensiden før. Stigende krav er blevet et vilkår og vi bliver anerkendt for at være effektive, have mange bolde i luften og tage ansvar.

Vi er engagerede som aldrig før, men det har en bagside – stress og udbrændthed. Bestil et forløb med gennemtestede hjælp-til-selvhjælp værktøjer, som nedbringer stress og hjælper dig med at stå stærkere i et moderne arbejdsliv.

FOREDRAG
white-wooden-rectangular-table-159213
Læs mere om foredrag

Undersøgelser viser, at mere end 60 % af danskerne har følt sig stresset det seneste år. Hver dag er mere end 35.000 danskere sygemeldt med arbejdsrelateret stress.

Book et foredrag der sætter fokus på de biologiske og psykologiske mekanismer, som er med til at skabe usund stress og få samtidig inspiration til at komme i gang med konkrete værktøjer med mærkbar effekt.

WORKSHOP
bump-collaboration-colleagues-1068523
Læs mere om WORKSHOPS

Det har store omkostninger, når en medarbejder eller et team bliver ramt af stress. Vil I forebygge stress på arbejdspladsen, er I nød til at kende de mekanismer, som er med til at skabe usund stress og kan “smitte” et helt team.

En workshop er mere praktisk og hands-on-orienteret end et foredrag. I får viden om stress og mulighed at arbejde med aktuelle udfordringer. Alle workshops tilrettelægges i et samarbejde med jer.

INDIVIDUELT FORLØB MED MÆRKBAR EFFEKT

BLIV KLOGERE PÅ STRESS – KOM I GANG MED MÅLRETTET AFSTRESNING – FÅ HJÆLP TIL SELVHJÆLP OG KONKRETE VÆRKTØJER

Vil du gerne klædes på med relevant viden om stress og samtidig blive støttet i at “detekte”, hvilke faktorer der er med til at stjæle dit overskud?

Søger du enkelte og effektive værktøjer kombineret med helt konkrete forslag, som kan nedbringe dit stressniveau og hjælpe dig med at forebygge stress i fremtiden?

Er du klar til et individuelt og velstruktureret forløb med dokumenteret effekt, som beriger dig med opgaver og hjælp-til-selv-hjælp teknikker, der hele tiden bliver afstemt i forhold til dig og din hverdag?

Så er “Sådan får du styr på stress & mere overskud” noget for dig!

REFERENCER

Shopping Cart