Skip to main content
.

FÅ 40 NEMME OPSKRIFTER

INKL. TALLERKENMODEL & 4 UGERS KOSTPLAN

TILMELD DIG NYHEDSBREVET

OG DOWNLOAD E-KOGEBOGEN – SÅ ER DU I GANG!

Drømmer du om at tabe dig og få et afslappet forhold til mad?

Længtes du efter et liv og en hverdag, hvor det ikke er mad og dét du har spist (eller ikke spist), som afgør, om du har haft en god dag?

Søger du en mentor, som kan guide dig og give dig indsigt i din krops naturlige adfærd? Som kan klæde dig på med praktiske øvelser og konkrete værktøjer, du kan støtte dig til – også når trangen til at overspise opstår?

Så er du kommet til det rette sted!

FOREDRAG

Sukkertrang, selvkritik og overspisning er alle naturlige følgevirkninger, som opstår, når din krop er ude af balance. Du kan skabe balance ved hjælp af nærende kost, søvn, meditation og motion, men du må også have tankerne med. Hver eneste tanke du tænker omsættes via din hjerne til hormoner, som påvirker dine følelser, din spiseadfærd og forbrænding.

FÆLLESKAB

Sæt hverdagen på pause med en smuk vandretur langs Østfalsters kyst og skovstrækning. Hop med på Sund for Sjov bølgen og nyd en dag i naturen, der både booster din fysiske og mentale sundhed.

Tag med en vandretur eller book et firmaarrangement, som kan styrke sammenholdet på en sund, sjov og aktiv måde.

FIRMA FUN

Teksten er under udarbejdelse

FÅ ET PERSONLIG FORLØB

Drømmer du om at tabe dig og få et afslappet forhold til mad?

Længtes du efter et liv og en hverdag, hvor det ikke er mad og det du har spist (eller ikke spist), som afgør, om du har haft en god dag?

Søger du et personligt og dybdegående vægttabsforløb, som kan give dig indsigt i din krop og naturlige adfærd? Som klæder dig på med øvelser og brugbare værktøjer, du kan støtte dig til hele vejen – også hvis trangen til at overspise opstår?

Er du klar til at sætte dig selv i centrum? Klar til en rejse, hvor du lærer at drage omsorg for dig selv, spiser af lyst og taber dig ved at møde dig selv med indsigt, forståelse og accept?

Så er Tænk dig Let og Glad forløbet noget for dig!

REFERENCER

Shopping Cart