Skip to main content
header2016-gron

Drømmer du om at tabe dig og få et afslappet forhold til mad?

Længtes du efter et liv og en hverdag, hvor det ikke er mad og dét du har spist (eller ikke spist), som afgør, om du har haft en god dag?

Søger du en mentor, som kan guide dig og give dig indsigt i din krops naturlige adfærd? Som kan klæde dig på med praktiske øvelser og konkrete værktøjer, du kan støtte dig til – også når trangen til at overspise opstår?

Så er du kommet til det rette sted!

HZ0A5394

Dine celler, hormoner og forbrænding ændrer sig, alt efter hvilket miljø du skaber i kroppen. Du kan skabe et sundt miljø ved hjælp af nærende kost, søvn, meditation og motion, men du må også have tankerne med. Tanker – især de ubevidste – påvirker dine følelser, dine følelser påvirker dine hormoner, som igen påvirker din fordøjelse og forbrænding.

Forstoppelse, hovedpine, træthed, lav forbrænding, sukkertrang og overvægt er alle naturlige følgevirkninger, som opstår, når din krop er ude af balance. Trin for trin lærer du at lytte til kroppen, forstå dens virkelige behov og nære dig selv med sund og mættende mad uden brug af stramme kostplaner eller forskellige forbud.

HZ0A5356

Der sker noget magisk, når du kommer ud i naturen og dyrker motion. Kontrollen slipper og du får lettere ved at komme i kontakt med dine følelser og få forløst dem. Og lige netop forløsning og “luft” for de “grimme” eller uoverskuelige tanker og overbevisninger er altafgørende, når du arbejder med at genskabe kroppens balance.

Shopping Cart